คุณค่าจากเปลือกมะนาว ช่วยรักษาอาการปวดข้อเรื้อรัง
0

คุณค่าจากเปลือกมะนาว ช่วยรักษาอาการปวดข้อเรื้อรัง

คุณค่าจากเปลือกมะนาว  ช่วยรักษาอาการปวดข้อเรื้อรัง

มะนาว ผลไม้รสเปรี้ยว ลูกกลมๆ เขียวบ้างเหลืองบ้าง ที่พบเห็นได้ทั่วไปจนบางครั้งเราอาจไม่สนใจว่ามันมีคุณค่าทางสารอาหารมากมายเหลือเกิน บทความนี้จะช่วยให้คุณมองเห็นคุณค่าของมะนาวว่ามันมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆรวมทั้งอาการปวดข้อเรื้อรังอีกด้วย

มะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุด พบได้ในหลายพื้นที่ทั่วโลก นอกจากจะใช้รับประทานแล้วยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย เนื่องจากมะนาวอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญเช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม กรดโฟลิก เพกติน ฟอสฟอรา วิตามิน A, C, B1, B6 ซึ่งวิตามินและแร่ธาตุดังกล่าวสามารถช่วยป้องกันและรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง นอกจากนี้มันยังมีคุณสมบัติในการช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้อีกด้วย

         ลองมาอินไซด์เจาะลึกประโยชน์ของมะนาวกันสักหน่อยครับ

         -ใบมะนาวมีคุณสมบัติในการรักษาอาการไข้และฆ่าเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

         -ในหญิงตั้งครรภ์สามารถใช้น้ำมะนาวในการช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้ โดยบีบน้ำมะนาวผสมกับน้ำหรือน้ำชาดื่มก็จะช่วยรักษาอาการคลื่นไส้ได้ แถมยังช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหารได้อีกด้วย

         -น้ำมันหอมระเหยในมะนาวช่วยบรรเทาอาการปวดเส้นประสาท ต้านการอักเสบ และช่วยขยายหลอดเลือด

         -เปลือกมะนาวมีประโยชน์อย่างมากในกรณีของผู้ที่มีอาการปวดข้อเรื้อรัง โดยสามารถนำมาใช้ได้สองวิธีด้วยกันคือ

 1.การทำน้ำมันมะนาว

โดยฝานเปลือกมะนาวประมาณสองลูก และนำไปใส่ในขวดแก้ว จากนั้นเทน้ำมันมะกอกลงไปให้ท่วม ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ประมาณสองสัปดาห์  เพียงแค่นี้น้ำมันมะนาวของคุณก็พร้อมใช้แล้วครับ โดยคุณสามารถนำมาใช้ง่ายๆเพียงเทน้ำมันมะนาวที่คุณทำเองกับมือลงบนผ้ากอซแล้วนำไปใช้พันบริเวณที่รู้สึกปวด แล้วปล่อยทิ้งไว้ จะช่วยบรรเทาอาการปวดข้อเรื้อรังของคุณได้

2.ฝานเปลือกมะนาว

โดยเอาเฉพาะผิวมะนาวที่ไม่มีส่วนสีขาวนะครับ จากนั้นนำผิวมะนาวที่ได้ไปใช้วางในบริเวณที่มีอาการปวด จากนั้นพันด้วยผ้ากอซ ทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมงอาการปวดข้อของคุณก็จะทุเลาลงครับ

         เห็นไหมครับมะนาวลูกเล็กๆที่เราคุ้นเคยกันดีนี้ ไม่ใช่มีดีแค่รสเปรี้ยวจี๊ดถึงใจเท่านั้น แต่ยังมากไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมนำเคล็ดลับดีๆนี้ไปใช้ด้วยนะครับ อนุญาติให้บอกต่อได้เลยโดยไม่สงวนลิขสิทธิ์ครับ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *